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维安双菇 维安双菇养胃食谱,你的需要

2018-01-18作者:业凡来源:业凡次阅读

维安双菇
  肠胃不好,调理肠胃从饮食开始,当然,这次给大家分享的养胃食品,不仅是水果和饮品,还有补汤哦。既然是补汤,其实是可以和药物一起服用的,并且效果更佳,推荐大家服用维安双菇搭配这些补汤一起服用,提高人体免疫力,养胃补血。咱们先说水果和饮品,再说补汤。
  一、肠胃不好怎么调理饮食
  1.调理肠胃多吃香蕉
  香蕉具有一定的黏性,可保护胃黏膜,预防胃溃疡。研究发现,香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而保护肠胃。
  2.调理肠胃多吃蜂蜜
  它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对肠胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
  3.调理肠胃多吃苹果
  苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果,对于肠道有双向调节作用,便秘者可通便,腹泻者止泻。苹果刺激肠蠕动:苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作用。
  二、调理肠胃的食谱
  1.肚片包菜汤
  原料:包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。
  制法:将肚切成片,再用清水将其煮沸,然后放入洗净且切碎的包菜,待菜熟后放入调味品即可。
  用法:每日一次,佐餐服食。
  功效:补虚止痛。
  适应症:脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。
  2、红薯栗子排骨汤
  红薯性平,味甘,补脾益气。医生记载:红薯“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。
  吃法:排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。
  制法:把排骨洗净,红薯去皮切块,葱姜适量,板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开,把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水,捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时,吃前放少许盐即可。

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